EDWIN BORDEY eBOOK - programme d'entraînement et diététique PDM/SÈCHE

Retrouvez votre programme d'accompagnement sportif complet comprenant :

-Votre programme d'entraînement et diététique adapté à vos objectifs par rapport à votre niveau

-Des vidéos d'entraînement pour chaque groupe musculaire

-Des recettes de plats protéinés faciles à réaliser

-Des supports optimisés pour contrôler votre évolution

-Des tableaux d'équivalents nutritionnels afin de varier vos repas tout en respectant votre programme

-Des modules développement personnel  

-Des recommandations d'experts et bien d'autres avantages. 

Toutes les informations " clé en main " afin d'éviter les erreurs qui ralentissent votre progression et apprendre les techniques d'intensification qui peuvent la propulser.